1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 炒杂菜
混合蔬菜炒是一道缤纷多彩的蔬菜拼盘，包括爽脆的甜椒、脆嫩的胡萝卜、嫩绿的西兰花和甜脆的糖青豆，一起在滚烫的炒锅中翻炒。这道菜源自亚洲烹饪，快速翻炒保留了食材的天然风味和营养成分。富含维生素、矿物质和纤维，提供了一种健康、低热量的选择，既令人满足又无罪恶感。加入一点酱油和一点生姜，混合蔬菜炒是一种美味的健康饮食选择，任何时候都可以享用！
