1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
130
卡路里
6
蛋白质
24
碳水化合物
1
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
130 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 60 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 8 g | ||
| 蛋白质 | 6 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 600 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 混合蔬菜
混合蔬菜是一种多彩的新鲜农产品拼盘，结合了胡萝卜、豌豆、甜椒、玉米和西兰花。这道充满活力的菜肴是许多美食中的主打，特别是在亚洲炒菜和地中海沙拉中。混合蔬菜富含必要的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于支持健康生活方式，增强免疫系统并促进消化。无论是蒸的、炒的还是生吃的，它们都能为您的餐食增添美妙的脆脆口感和风味爆炸，使其既营养又美味。尽情享用这道多功能菜肴作为配菜或主菜，并品味大自然的美好！
