1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蔬菜炒饭
混合蔬菜炒饭是一道色彩丰富、营养丰富的菜肴，充满各种充满活力的蔬菜，如彩椒、胡萝卜和豌豆，结合松软的米饭。这道菜源自世界各地的各种烹饪，是亚洲和地中海烹饪中受人喜爱的主食。这道菜富含维生素和矿物质，是将纤维和抗氧化剂纳入您的饮食的绝佳方式。选择使用糙米时，它变得更加健康，提供支持心脏健康的全谷类。不论是作为配菜还是主菜，混合蔬菜炒饭都是任何一餐的令人愉悦、健康的选择！
