1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
28.3
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 用牛肉的杂菜砂锅
将带有汉堡肉的混合蔬菜砂锅是一道丰盛温暖的菜肴，将碎牛肉与彩色新鲜蔬菜混合在一起，如彩椒、青豆和玉米。这道食物源自于经典美国烹饪，其口感丰富，混合了奶酪的奶油层和涂有香味面包屑的调味，增添了美味的口感。这道菜融合了来自汉堡肉的蛋白质和来自蔬菜的必需维生素，是一顿营养丰富的饭菜。虽然这道菜又饱腹又美味，但记得适量享用以保持均衡饮食。这道菜是家庭晚餐的完美选择，一定能让桌上的每个人都满意！
