1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.5
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 杂蔬芋头酱素菜
混合蔬菜马铃薯咖喱素杂菜是来自印度烹饪的一道令人愉悦和多彩的菜肴。将嫩马铃薯与各种充满活力的蔬菜（如豌豆、胡萝卜和甜椒）结合在一起，这道美味的咖喱炖菜在由番茄、洋葱和芳香调味料混合制成的浓郁香料酱汁中煨煮。富含蔬菜的必需维生素和纤维，为您的餐食提供了均衡的营养。尽管美味诱人，这也是一种纯素选择，适合每个人选择健康。搭配米饭或扁饼，这道令人温暖不仅身体，还有灵魂的舒心菜肴。
