1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒菜
混合炒菜是五颜六色的蔬菜、嫩肉和香料的充满活力的混合物，将亚洲美食的精华集于一身。想象一下脆甜的甜椒、明亮的西兰花、甜美的胡萝卜和鸡肉、豆腐或虾等蛋白质选择，全部混合在美味的大蒜姜酱中搅拌而成。这道菜不仅美味，还富含营养，提供必需的维生素和矿物质，同时热量较低。通过快速烹饪方法保持蔬菜的脆脆口感和风味，混合炒菜是那些希望健康饮食而又不牺牲口味的人的健康选择。请在任何一周的任何晚上享用这道多功能的美食！
