1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
12.6
蛋白质
31.5
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 混合豆芽蔬菜沙拉
混合豆芽和蔬菜沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，结合了豆芽、新鲜蔬菜和爽口的调味。富含丰富蛋白质的绿豆、鹰嘴豆和扁豆，这道沙拉包括脆爽的黄瓜、多汁的番茄和脆脆的甜椒，全部拌在一起，带来口味的爆炸。源自多样的烹饪传统，以其健康益处而闻名，提供丰富的维生素、矿物质和纤维。低热量且富含抗氧化剂，这道沙拉非常适合作为一顿清淡的餐食或清爽的配菜。享受这份脆爽美味，用每一口滋养您的身体！
