1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
4.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 混合春季沙拉
混合春季沙拉是一种充满活力的嫩绿色混合物，包括脆生菜、辛辣的芝麻菜和精致的菠菜。这道美味佳肴常受地中海美食的启发，其中丰富多彩的成分如熟樱桃番茄、脆黄瓜和甜灯笼椒。再撒上一些飞达奶酪和一点香甜的柠檬油醋汁，它不仅是一种视觉盛宴，还蕴含丰富的营养素。这款沙拉富含维生素、纤维和抗氧化剂，是提升健康的绝佳途径，同时还能满足您对清新口味的期待。无论何时，享用一碗混合春季沙拉都是轻盈滋补的完美选择！
