1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
34.7
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 34.7 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 混合沙拉配玉米和番茄
混合甜玉米番茄沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，将爽脆的生菜、多汁的番茄和甜美的金黄玉米融为一体。这道美味的沙拉汲取了各种美食的灵感，颂扬了夏日新鲜风味。番茄富含必需的维生素和抗氧化剂，带来浓浓的口味，而玉米则增添了一丝天然甜味和纤维。拌以清淡的油醋汁，不仅低热量，还是任何一餐的完美搭配或一道令人满足的独立菜肴。健康、丰富多彩、诱人美味，这道沙拉是健康饮食的庆祝！
