1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
7.9
蛋白质
23.8
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 坚果沙拉
果仁沙拉混合了新鲜的绿叶蔬菜、多彩的蔬菜和各种各样的坚果，口感丰富而爽脆。尝尝脆生菜、多汁的樱桃番茄和切片黄瓜，统统搅拌在一起，加上核桃或杏仁，带来令人满足的脆脆口感。这道菜汲取地中海美食的灵感，融合了丰富的健康成分和浓烈的口味。富含必需维生素、健康脂肪和蛋白质，是一个营养丰富的餐点或配菜选择。享用这道清爽的沙拉，是提高健康水平和刺激味蕾的美味方式！
