1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
7.9
蛋白质
12.7
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 希腊奶酪混合沙拉
用费达奶酪拌和的混合沙拉是新鲜蔬菜和奶酪的充满活力的组合，非常适合任何一餐。这道美味佳肴通常包括脆生菜、熟番茄、爽脆黄瓜和芬芳的橄榄，所有食材都混合搭配了一份爽口的油醋汁。起源于地中海美食，这道沙拉不仅充满风味，还提供丰富的营养。费达奶酪富含维生素、纤维和健康脂肪，带来香味的同时，热量也比许多其他奶酪更低。尽情享受用费达奶酪拌和的混合沙拉，这是一种既美味又清爽的健康选择！
