1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
15.9
蛋白质
39.7
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 39.7 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鹰嘴豆毛豆什锦沙拉
带鹰嘴豆和毛豆的混合沙拉是一道充满活力的营养菜肴，将新鲜蔬菜、脆嫩蔬菜、富含蛋白质的鹰嘴豆和嫩滑的毛豆融为一体。 这款色彩缤纷的沙拉源自地中海和亚洲美食的融合，不仅外观吸引人，而且口感鲜美。 富含纤维和植物蛋白，有助于心脏健康，让您更长时间地感觉饱腹。 加入清淡的油醋汁，这是一种多功能选择，非常适合午餐或清爽的配菜。 今天尽情享用带鹰嘴豆和毛豆的混合沙拉的健康好滋味！
