1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 79.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄鳄梨混合沙拉
用樱桃番茄和鳄梨拌的混合沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，结合了脆爽的绿叶蔬菜、多汁的樱桃番茄和奶油般的鳄梨。这道美味的沙拉汲取了地中海美食的灵感，强调新鲜、健康的食材。鳄梨富含必要的维生素和健康脂肪，提供奶油般的口感，而番茄则添加了一抹风味和抗氧化剂。拌上一点清淡的油醋汁，这道沙拉不仅美味，而且有益心脏健康，是一餐营养丰富的选择或者是一道下饭好菜。每一口都能享受到多彩的风味和能量的补充！
