1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
6.7
卡路里
0.5
蛋白质
1
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (28.3g)
卡路里 |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 1 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 0.5 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 10 mg | 0% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 66.7 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 混合沙拉叶
混合沙拉叶是一种充满活力的新鲜绿叶混合物，包括清脆的罗马生菜、辛辣的芝麻菜、嫩滑的菠菜和脆脆的红叶生菜。这种多功能的混合物源自不同的烹饪传统，非常适合地中海和亚洲菜。这些叶子富含必要的营养素，低热量但富含维生素A、C和K，是健康饮食的绝佳选择。混合沙拉叶富含抗氧化剂和纤维，有助于支持消化和整体健康。将它们享用作沙拉、三明治的清爽基底，或者作为任何一餐的色彩点缀！
