1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤蔬菜
混合烤蔬菜是一道充满生机的混合季节美食，包括彩椒、西葫芦、胡萝卜和红洋葱，所有食材都被美妙地烤至焦糖色。这道菜汲取了地中海美食的灵感，以其强调新鲜、健康的食材而闻名。这些烤蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，为您提供美味健康的配菜，可搭配任何一餐。此外，再淋上橄榄油并撒上香草，让您获得丰富的益心脏脂肪和抗氧化剂。享受这道色彩缤纷的大杂烩，不仅取悦味蕾，还滋养您的健康！
