1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
4.8
蛋白质
16.7
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 16.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 生菜沙拉
混合生蔬菜是一种鲜活的混合蔬菜，包括爽脆的胡萝卜、香辣的甜椒、新鲜的黄瓜和富含营养的小番茄。这些色彩缤纷的食材融合了丰富的口感和风味，植根于地中海和亚洲美食的多样传统。富含维生素、矿物质和抗氧化剂的混合生蔬菜是健康益处的强大来源，有助于促进消化和提高免疫力，而且没有添加任何脂肪或糖分。完美搭配沙拉、卷饼或作为清爽的小吃，它们是让更多营养融入饮食的美味方法！
