1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
11.8
蛋白质
4.7
碳水化合物
47.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.3 g | 60% | |
| 饱和脂肪 | 18.9 g | 94% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 59.1 mg | 19% | |
| 钠 | 2839.1 mg | 123% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 354.9 mg | 27% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 118.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 橄榄和羊乳酪
混合橄榄和菲达奶酪是一道令人愉悦的美味，是盐腌橄榄、奶油质地的菲达奶酪和常常加入香草和香料混合而成。这道启发于地中海的菜肴口感丰富，结合了橄榄的酸味和菲达奶酪的浓烈、咸味。富含健康的单不饱和脂肪，这些成分有助于促进心脏健康并提供各种抗氧化剂。作为零食、开胃菜或沙拉配料，混合橄榄和菲达奶酪体现了地中海美食的精髓，为您的餐桌增添了一抹风味和营养。享受这款充满活力的菜肴，感受地中海生活方式的味道！
