1 serving (40 grams) contains 185 calories, 4.8 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 19.6 grams of carbohydrates.
739.2
卡路里
19.2
蛋白质
78.4
碳水化合物
44.8
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
739.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 44.8 g | 57% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 78.4 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 9.6 g | 34% | |
| 糖 | 57.6 g | ||
| 蛋白质 | 19.2 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 4 mg | 22% | |
| 钾 | 800 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 坚果和干果
混合坚果和干果是一种美味又营养丰富的混合物，包括脆杏仁、腰果、核桃，以及甘甜的葡萄干、蔓越莓或杏子。这种可口的小吃源自世界各地的不同烹饪文化，融合了大自然的丰富风味，适合任何口味。这些健康的脂肪、纤维和必需维生素让这些健康食材提供快速能量补充，支持心脏健康。虽然它们能满足味蕾，但由于其热量密度，请注意食用量。尽情享用混合坚果和干果，享受味道和营养的完美平衡！
