1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
55
卡路里
5.5
蛋白质
8.2
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
55 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8.2 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 5.5 g | 11% | |
| 维生素D | 17.5 mcg | 87% | |
| 钙 | 7.5 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 910 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 混合蘑菇
混合蘑菇是一种令人愉悦的口味混合物，包括香菇、牡蛎菇、水牛菇和蘑菇等各种蘑菇。这种多功能的混合物是世界各地美食的主打，从浓郁的意大利烩饭到美味的亚洲炒菜。混合蘑菇富含抗氧化剂和必需维生素，具有许多健康益处，包括增强免疫力和促进心脏健康。具有土壤气味和鲜味，它们是任何菜肴的完美搭配，既提升了菜肴的美味，又保持了低热量。今天就探索混合蘑菇美味又营养丰富的世界吧！
