1 serving (400 grams) contains 500 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
295.9
卡路里
8.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.4 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 8.9 g | 17% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 35.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 355.0 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蘑菇拌饭
混合蘑菇拌饭是韩国美食中一道充满活力和味道的菜肴，展示出一系列美味的蘑菇，如香菇、金针菇和牡蛎菇，每种都有独特的口感和浓厚的土腥风味。这碗色彩斑斓的菜肴上面铺满了煮得恰到好处的米饭，新鲜的蔬菜，一颗煎蛋，以及一丝辣味的辣椒酱，营造出热量和丰富味道的和谐平衡。这道菜不仅富含抗氧化剂和营养素，而且有助于健康生活方式。在享用这道令人满足的菜肴时，尽情品尝每一口的美好，并尽情享受这道令人温暖的经典佳肴！
