1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
4.8
蛋白质
7.1
碳水化合物
26.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.2 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 7.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 混合蔬菜配橄榄油
搭配橄榄油的混合绿叶沙拉是一道充满活力的沙拉，结合了各种新鲜叶菜，如芝麻菜、菠菜和羽衣甘蓝。起源于地中海美食的这道菜展示了优质特级初榨橄榄油的简单和风味，增强了绿叶菜的天然味道。这道沙拉富含必需的维生素、矿物质和抗氧化剂，促进心脏健康，为任何一餐增添清新的口感。混合绿叶搭配橄榄油轻盈、营养丰富、非常多样化，是健康餐饮中令人愉悦的佳作。在每一口中享受全面的好处！
