1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
28.3
蛋白质
9.4
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 56.6 mg | 18% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 28.3 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 牛排沙拉
牛排拌什锦绿叶沙拉是一道丰盛而充满活力的菜肴，将嫩煎牛排片摆放在新鲜混合绿叶上。这道美味的沙拉通常包括樱桃番茄、紫洋葱和脆黄瓜，淋上一层开胃的油醋汁。起源于美国美食的这道沙拉是口味和口感的完美融合。富含牛排蛋白质和各种维生素的绿叶，这是一种既满足口腹之欲又清淡可口的滋补选择。将其作为一顿均衡的餐食来享用，庆祝新鲜食材，同时关注您的健康！
