1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
12.7
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜沙拉配香醋汁
用油醋汁拌的混合绿色沙拉是一道新鲜而充满活力的菜肴，充满了丰富的风味和色彩。这道美味的沙拉包括一系列嫩叶绿色蔬菜，如菠菜、芝麻菜和罗勒，上面铺满了脆口的蔬菜，如樱桃番茄、黄瓜和小红萝卜。源自地中海烹饪，它以其丰富多样的维生素和抗氧化剂为特色，体现了健康的饮食习惯。清淡的油醋汁由酸酸的醋和有益健康的橄榄油制成，增强了沙拉的口感，同时提供对心脏健康有益的脂肪。享受这款有营养的碗沙拉，作为清爽的配菜或令人满足的主食，适合任何一餐！
