1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
37.3
卡路里
1.5
蛋白质
6.0
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 6.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 2.2 g | 7% | |
| 糖 | 3.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.5 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 29.9 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 298.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄红洋葱混合绿色沙拉
用西红柿和红洋葱调制的混合绿色沙拉是一道充满活力和清爽的菜品，结合了多种新鲜的绿叶菜、多汁的西红柿和脆脆的红洋葱。这道沙拉源自地中海烹饪，以其注重健康食材和浓烈口味而闻名。富含维生素A和C，提供营养增强，同时热量较低。脆脆的绿叶和酸酸的西红柿的混合提供了愉悦的对比，而红洋葱则增添了一丝辛辣。作为一道清淡的主食或配菜，这道沙拉是享受健康饮食的美味方式！
