1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
9.5
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 79.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 番茄橄榄油拌绿色沙拉
用番茄和橄榄油拌制的混合绿色沙拉是一道充满活力、清爽、风味浓郁的菜肴。这道沙拉展现了新鲜脆口的混合绿叶、多汁熟透的番茄和一瓶高质量橄榄油的淋饰。源自地中海烹饪的这道沙拉完美体现了该地区对新鲜、有营养食材的重视。富含维生素、矿物质和抗氧化剂，这道沙拉不仅清淡可口，而且有助于心脏健康，这要归功于橄榄油中含有的有益脂肪。将其作为一道配菜或一顿轻便的主餐品尝，沉浸在这道可口沙拉的简单与美好中吧！
