1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
8.0
蛋白质
12.8
碳水化合物
12.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.8 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 24 mg | 8% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 12.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 羊乳奶酪和彩椒混合绿色沙拉
混合青綠沙拉配羊奶芝士和甜椒是一道充滿活力、清新的菜餚，結合了清脆的混合青綠蔬菜、酸奶芝士和甜美多彩的甜椒。這道沙拉靈感來自地中海烹飪，以新鮮食材和健康益處而聞名。富含維生素、抗氧化劑和健康脂肪，非常適合作為輕盈午餐或配菜。羊奶芝士帶來了奶油般的口感和迷人的風味，而甜椒提供了滿足的脆脆口感。享受這道美味的沙拉，作為一種無罪惡感的選擇，既營養又滿足！
