1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
7.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 豆芽拌绿色沙拉
混合绿色沙拉配豆芽是新鲜口味和鲜艳色彩的美妙融合。这道令人耳目一新的菜肴具有清脆的绿叶蔬菜、爽口的豆芽和诸如彩椒和黄瓜等生机勃勃的蔬菜。起源于亚洲烹饪，它常因其清淡和营养益处而受人喜爱。这款沙拉富含维生素、纤维和抗氧化剂，不仅低热量，还有助于促进消化和保持整体健康。作为一道配菜或清淡的主食，它能给你的餐桌带来一股清新感。享受这种脆爽口感，并为自己所吃的感到高兴！
