1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
28.4
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 28.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 18.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 混合青苹果沙拉
混合青苹果沙拉是一道充满活力和清新的菜肴，结合了新鲜脆嫩的混合绿叶蔬菜、酸涩的青苹果和松脆的核桃。起源于经典的美国美食，这道沙拉融合了不同口感和风味。拌以清淡的油醋汁，既带有甜味又带有酸味的完美平衡。绿叶蔬菜和苹果富含维生素和纤维，有益心脏健康，核桃则提供了健康脂肪。作为配菜或清淡的主食，这道沙拉是享用新鲜、健康食材的美味方式！
