1 serving (100 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
260
卡路里
6
蛋白质
56
碳水化合物
2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
260 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 56 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 6 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 20 mg | 1% | |
| 铁 | 2 mg | 11% | |
| 钾 | 160 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 杂粮米
混合谷物米是不同谷物的美妙混合，通常包括糙米、藜麦、大麦和野生稻。这种营养组合带来了丰富多样的口味和质地，源自世界各地的各种美食文化。混合谷物米富含纤维、蛋白质和必需维生素，有助于促进心脏健康并帮助消化。它是能量的绝佳来源，并支持均衡饮食，使其成为健康意识人士的完美选择。混合谷物米以其鲜艳的颜色和浓郁的味道，不仅是一顿饭；它是对健康饮食的庆祝。
