1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 79.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 混合花园沙拉配自制橄榄油醋汁
用自制橄榄油和醋调味的混合花园沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，充满了味道和营养。这个色彩缤纷的拼盘包含脆生菜、多汁的番茄、脆黄瓜、甜甜的甜椒和富含营养的小萝卜，所有这些都被一起拌在一起，带来愉快的咬感。这种沙拉源于地中海美食，不仅令您的味蕾兴奋，还提供必需的维生素和矿物质。自制的橄榄油和醋调味增加了健康的脂肪，并增强了沙拉的味道，使其成为适合任何一餐的无罪选择。享受一碗清淡、令人满足且富含健康益处的美味沙拉！
