1 serving (150 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
2.4
蛋白质
47.6
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 79.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 31.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 水果沙拉
混合水果沙拉是一道充满活力和美味的菜肴，来自印度的街头。新鲜切成小块的水果，如芒果、苹果、香蕉和石榴，与提神的香料混合在一起，如沙拉酱、柠檬汁和少许盐。这款美味的混合水果沙拉不仅令人垂涎欲滴，还提供了充满维生素、纤维和抗氧化剂的健康选择。作为零食或轻盈甜点，混合水果沙拉是享受水果的天然甜味并品尝一丝香料的清新方式。享受这款健康美味的款待，庆祝充满活力的印度烹饪精髓！
