1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
16.7
卡路里
1.3
蛋白质
2.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (56.7g)
卡路里 |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 2.7 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 1.3 g | 4% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.3 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 33.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1 mg | 5% | |
| 钾 | 133.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 混合田园青菜
混合田园生菜是新鲜生菜品种的充满活力的混合物，包括辛辣的芝麻菜，脆嫩的菠菜和嫩滑的混合生菜，每种都带来独特的风味和口感。这些生菜来自不同的烹饪传统，为沙拉、三明治和卷饼增添了美妙的脆脆口感。富含维生素A和C，它们是抗氧化剂和纤维的绝佳来源，有助于促进整体健康，却热量较低。适合清淡的餐点和丰盛的菜肴，混合田园生菜以其新鲜和营养价值使任何菜肴更上一层楼。无论是放入沙拉中还是作为装饰，它们都是拥抱健康饮食的美味方式。
