1 serving (30 grams) contains 147 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
1176
卡路里
24
蛋白质
156
碳水化合物
48
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
1176 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 48 g | 61% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 156 g | 56% | |
| 膳食纤维 | 19.2 g | 68% | |
| 糖 | 96 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 168 mg | 12% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 1680 mg | 35% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 干果混合
混合干果是大自然最美好的馈赠，通常包括杏仁、核桃、腰果、葡萄干和开心果。这种有营养的混合干果来自世界各地的各种美食，以其丰富的味道和令人愉悦的口感而闻名。富含维生素、健康脂肪和蛋白质，这些干果是提升能量、增强心脏健康的完美零食。无论您是将它们作为早餐酸奶的配料还是在忙碌的工作日里迅速提神，混合干果不仅是味蕾的享受，也是您饮食中的健康补充！
