1 serving (30 grams) contains 105 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
525
卡路里
7.5
蛋白质
97.5
碳水化合物
15
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
525 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 97.5 g | 35% | |
| 膳食纤维 | 10.5 g | 37% | |
| 糖 | 60 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75 mg | 5% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 1050 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 什锦干果
混合干果是大自然最精美的混合，经典的成分通常包括杏仁、腰果、核桃、无花果和葡萄干。源自各种文化，这种营养丰富的零食在许多美食中都是必不可少的，从印度的节日到地中海的盛宴。混合干果富含必需的维生素、矿物质和健康脂肪，有助于心脏健康，增强免疫力，提供完美的能量补充。这是满足您的甜食欲望并滋养身体的美味方式。单独食用，加入谷类食品，或将其融入您喜爱的菜肴中，为您带来松脆、营养丰富的美味！
