1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
600
卡路里
16
蛋白质
128
碳水化合物
4
脂肪
营养信息
1 杯 (160g)
卡路里 |
600 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 128 g | 46% | |
| 膳食纤维 | 12.8 g | 45% | |
| 糖 | 19.2 g | ||
| 蛋白质 | 16 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48 mg | 3% | |
| 铁 | 12.8 mg | 71% | |
| 钾 | 320 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 混合谷物
混合谷物是谷物、种子和坚果的美味混合物，通常包括燕麦、藜麦、大麦和葵花籽。起源于各种全球美食，将各种口味和口感融合在一起，令人垂涎欲滴。富含必需营养素，富含纤维、蛋白质和健康脂肪，有助于促进心脏健康和帮助消化。此外，它们能提供全天持续的能量，使其成为早餐或滋补小吃的理想选择。享受混合谷物，为您的一天带来健康美味的开始！
