1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
83.3
卡路里
3.6
蛋白质
17.9
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 95.2 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 17.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 混合胡萝卜和菜花
胡萝卜和花菜混合在一起，是嫩滑、爽脆的蔬菜混合物，为您的盘子增添了色彩和口味。这种可口的混合物将甜橙色的胡萝卜与爽脆的白色花菜结合在一起，提供了完美的口感平衡。来自各种不同的烹饪风格，它们是炒菜、沙拉以及富营养的配菜中备受青睐的选择。这种混合食材富含必需维生素、纤维和抗氧化剂，有助于维持健康的消化系统并增强免疫力。而且，它们热量低，是任何健康餐的理想选择。今天就品尝一下胡萝卜和花菜混合的新鲜口感和令人印象深刻的健康益处！
