1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
37.3
卡路里
1.9
蛋白质
8.7
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 26.9 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 8.7 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.7 g | 13% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 59.7 mg | 4% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 253.7 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 混合的包菜
混合白菜是一种充满活力和营养的新鲜脆甜卷心菜的混合物，包括绿色、紫色和大白菜等多种白菜品种。在亚洲烹饪中常见，特别是在色拉和炒菜等菜肴中，这种多彩的混合物为您的餐点增添了质地和口味。富含维生素C和K，混合白菜有助于促进健康的免疫系统并支持骨骼健康。富含纤维，有助于消化并有助于保持健康的体重。可以生吃于沙拉中，或烹饪于您喜爱的炒菜中，品尝这种多才多艺的蔬菜所带来的美味健康益处！
