1 serving (38 grams) contains 136 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 26.7 grams of carbohydrates.
850.0
卡路里
28.1
蛋白质
166.9
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (234.4g)
卡路里 |
850.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 375 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 166.9 g | 60% | |
| 膳食纤维 | 22.5 g | 80% | |
| 糖 | 45 g | ||
| 蛋白质 | 28.1 g | 56% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 93.8 mg | 7% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
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