1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
7.9
蛋白质
31.5
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 23.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 混合浆果优格
混合莓果酸奶是一款美味又有营养的点心，融合了草莓、蓝莓和覆盆子清新的味道以及顺滑的酸奶。这道菜经常出现在地中海和健康意识强的菜肴中，富含莓果提供的抗氧化物质以及酸奶中的益生菌，有助于促进肠道健康并增强免疫系统。尽情享受天然的甜味和酸味，同时品尝低热量、高纤维的零食，非常适合早餐或清爽的甜点。快来享受每一口这款色彩缤纷的碗中的健康美食吧！
