1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
15.8
蛋白质
55.2
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 55.2 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 12.6 g | 45% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 玉米五谷
混合豆类玉米是一道充满活力和营养的菜肴，将口味浓郁的豆类与甜玉米粒混合在一起。这道色彩缤纷的混合物经常出现在拉丁美洲美食中，以其美妙的味道和多样性而备受赞誉。富含蛋白质、纤维和必需维生素，有益心脏健康，促进消化。无论是作为丰盛的沙拉，配菜还是填料卷，混合豆类玉米都提供了一个健康的植物基础选择，非常适合任何一餐。品尝美味的风味融合，同时滋养身体！
