1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 11.8 g | 42% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 70.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 混合豆沙拉
混合豆沙拉是一种美味丰富营养的豆类混合物，包括红腰豆、黑豆和鹰嘴豆，配以脆甜的彩椒、新鲜的香菜和爽口的青柠汁调味。这道充满活力的菜肴汲取了地中海和拉丁美洲的灵感，在每一口都带来美味的风味。富含蛋白质、纤维和必需维生素，有助于促进心脏健康，让您感到满足。作为轻盈午餐或色彩缤纷的主食，混合豆沙拉不仅美味，而且也是任何一餐的健康补充。每份都能享受到营养的提升！
