1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
31.5
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 腰果炒什锦蔬菜
将蔬菜与腰果混合在一起是一道充满活力和营养的菜肴，结合了新鲜蔬菜的美妙混合——脆甜的灯笼椒、嫩嫩的西兰花和脆脆的胡萝卜——煎炸至完美。这道菜源自亚洲丰富的烹饪传统，加入了香脆的烤腰果，增添了坚果味和令人满足的口感。这种丰富的混合食物富含必需的维生素、矿物质和健康脂肪，不仅能刺激您的味蕾，还能支持您的整体健康。将其作为一道独立的餐点或完美的配菜，尽情享用这道美味又有益健康的选择！
