1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
142.0
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 杂蔬
蔬菜炒什锦是由五颜六色的蔬菜混合而成，包括彩椒、胡萝卜、青豆和豌豆，经过专业炒制达到完美状态。这道菜源自印度美食的丰富多彩，通常与香喷喷的印度烤饼或芬芳的米饭一起享用。蔬菜炒什锦富含必需营养素，是维生素、纤维和抗氧化剂的丰富来源，促进健康生活方式，同时满足您的味蕾。它低热量但口感浓郁，是任何一餐的美味无负担的加分菜品。今天尽情享受蔬菜炒什锦的健康美味吧！
