1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 混合蔬菜
什锦蔬菜是来自印度美食中心的一道充满活力和营养的菜肴。这道色彩缤纷的拼盘以新鲜蔬菜为特色，如甜椒、胡萝卜和青豆，配以芳香的香料，如孜然和姜黄，炒制而成。富含必要的维生素，什锦蔬菜不仅美味，而且是一个充满抗氧化剂和纤维的健康选择。非常百搭，可以搭配米饭、煎饼或单独食用，享受一顿健康而令人满足的餐点。尽情沉浸在这道美味佳肴中，体验印度烹饪的丰富风味！
