1 serving (64 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
259.3
卡路里
18.5
蛋白质
70.4
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
259.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.7 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 814.8 mg | 35% | |
| 总碳水化合物 | 70.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 55.6 g | 198% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 18.5 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 296.3 mg | 22% | |
| 铁 | 5.2 mg | 28% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 低碳水化合物任务
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