1 serving (240 grams) contains 50 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
50.0
卡路里
4.0
蛋白质
5.0
碳水化合物
2.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.0 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 800.0 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 5.0 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 4.0 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 30 mg | 2% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 150 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 豆腐味噌汤
豆腐味噌汤是一道经典的日本菜肴，将浓郁鲜美的味噌高汤与软滑的豆腐相结合。这款令人感到舒适的汤通常还加入裙带菜、青葱，有时还会加入其他蔬菜，打造出一种口味和口感的和谐融合。味噌，一种发酵大豆酱，富含益生菌，有益于肠道健康，而豆腐则提供蛋白质和必需氨基酸。这道低热量且营养丰富的菜肴非常适合作为一顿清淡的餐点或是搭配一道更丰盛的主菜。享受豆腐味噌汤的温暖和鲜美，它是日本美食中的真正基本款！
