1 serving (250 grams) contains 75 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
72.1
卡路里
6.7
蛋白质
5.8
碳水化合物
1.9
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
72.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.9 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 14.4 mg | 4% | |
| 钠 | 769.2 mg | 33% | |
| 总碳水化合物 | 5.8 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.0 g | 3% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 6.7 g | 13% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 19.2 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 144.2 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蛤蜊味增汤
蛤蜊味噌汤是来自日本料理的一道温暖、令人满足的菜肴。这款美味的汤结合了鲜美的味噌酱、新鲜的蛤蜊和昆布海带，营造出浓郁的鲜味，令人满意又有营养。蛤蜊提供丰富的蛋白质，味噌中的益生菌有助于维护肠道健康和增强免疫力。加入葱和一丝豆腐增添了口感和清新感。无论何时何季，都可以将这道传统菜肴作为滋补开胃菜或轻盈餐点享用！
