1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 味噌鲈鱼
味噌鲈鱼是一道美味的融合菜肴，由嫩鲈鱼片搭配丰富的味噌酱、酱油和少许芝麻油腌制而成。这道菜起源于日本料理，完美地融合了鲜美、鲜味十足的味道和一丝甜味。味噌不仅是益生菌的绝佳来源，而且鲈鱼也富含健康的欧米茄-3脂肪酸，有助于促进心脏健康和肌肤光泽。搭配蒸蔬菜或米饭一起食用，味噌鲈鱼既美味又营养，为您的餐桌带来了风味和营养。
