1 serving (170 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
277.8
卡路里
41.7
蛋白质
11.1
碳水化合物
8.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.3 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.1 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 97.2 mg | 32% | |
| 钠 | 1111.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 4.2 g | ||
| 蛋白质 | 41.7 g | 83% | |
| 维生素D | 277.8 mcg | 1389% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 694.4 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 味噌鲷
味增鲯鳗是一道美味的海鲜菜肴，以鲜美的鲯鳗为特色，腌制在浓烈的香甜味增酱汁中。这种日式灵感让味增、清酒和酱油的鲜味完美搭配，与多汁的鱼肉相得益彰。富含欧米茄-3脂肪酸，鲯鳗是一种有益心脏健康的选择，促进整体健康。凭借其鲜明的口味特点和简单的制作方法，味增鲯鳗成为一道营养丰富且美味的佳肴，无疑能在任何餐桌上留下深刻印象。投入到这种烹饪融合中，品尝健康和幸福的一口吧！
