1 serving (170 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
277.8
卡路里
38.9
蛋白质
6.9
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 97.2 mg | 32% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 6.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 38.9 g | 77% | |
| 维生素D | 138.9 mcg | 694% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 味增烤鲯鳅
味噌烤马鲛鱼是一道美味的融合菜肴，结合了新鲜马鲛鱼的细腻味道和富含鲜味的味噌腌料。这道菜起源于日本料理，展示了烧烤的艺术，同时突出了鱼类令人难以置信的健康益处。富含蛋白质和必需的欧米伽-3脂肪酸，马鲛鱼有助于维持心脏健康并促进新陈代谢。味噌增添了益生菌，促进肠道健康，而烧烤过程赋予食物美妙的烟熏味。享受这道营养丰富又美味的海鲜菜肴，是一顿轻盈又令人满足的美餐。
